Την ξέρεις αυτή τη στιγμή. Δευτερόλεπτα μετά το τέλος της συνεύρεσης σας και καθώς το αίμα του από το κάτω μέρος του σώματός σου ανεβαίνει προς τον εγκέφαλο οι λογικές σκέψεις επιστρέφουν στο μυαλό του. Μερικές φορές είναι καλές, μερικές φορές είναι κακές (για σένα δηλαδή), άλλες είναι αστείες και άλλες απόλυτα εγωιστικές.
Ρωτήσαμε μερικούς άντρες για τις πρώτες σκέψεις του λίγη ώρα μετά την κορύφωση και σας παρουσιάζουμε μια ποικιλία απαντήσεων… Διαβάστε και κρίνετε εσείς…
1. «Ξέρεις τι θα ήθελα τώρα; Μια ζεστή πίτσα»!
2. «Να ήρθε πραγματικά σε οργασμό ή να προσποιήθηκε; Όχι, ότι έχει σημασία τώρα»!
3. «Τώρα θέλει να φύγω ή να κοιμηθώ εδώ; Θα περιμένω να με ρωτήσει».
4. «Πού πήγε το τηλεκοντρόλ»;
5. «Λες να σκέφτεται πως είμαι ο καλύτερος της; Εννοείται… Τέτοιο οργασμό δεν νομίζω να είχε ξανά»!
6. «Eντάξει, αυτό δεν το είχα ξανακάνει ποτέ»!
7. «Νομίζω ότι θέλει δεύτερο γύρο! Ναι, αλλά εγώ χρειάζομαι κανά μισάωρο τουλάχιστον! Πώς να της το πω;
9. «΄Δεν ξέρω τι έγινε. Ήμου πολύ «γρήγορος» σήμερα..».
10. «Πω, πω έκανα τόση ώρα να ολοκληρώσω»!
11. «Ουπς! Αυτό το σεξ ήταν μεγάλο λάθος».
12. «Η σαντιγί ήταν πολύ κακή ιδέα τελικά».
13. «Ελπίζω να μην είναι παντρεμένη/δεσμευμένη»!
14. «Μάλλον στην κοπέλα μου δεν θα αρέσει καθόλου αυτό αν το μάθει»!
15. «Πρέπει να κόψω το κάπνισμα… Νιώθω εξαντλημένος»!
16. «Ελπίζω να μην με ρωτήσει τι σκέφτομαι».
17. «Τώρα πώς να της πω ότι θέλω να φύγω και να μην νευριάσει»;
18. «Συγχαρητήρια αγόρι μου! Ακόμη μία ερωτική κατάκτηση στη λίστα με τις αποτυχημένες απόπειρες να καλύψω αυτό το κενό στη ψυχή μου και να διώξω την πραγματική μοναξιά μου» (για τους πιο ψαγμένους)!
19. «Έχει καταπληκτικό στήθος/οπίσθια…».
20. «Πως μου είπε το όνομά της. Νομίζω ξεκινούσε με Μ…».
21. «Λες να είδε την ηλίθια γκριμάτσα που έκανα στην κορύφωση; Ελπίζω όχι».
22. «Είναι σίγουρα στην πεντάδα με τις πιο σέξι γυναίκες που έχω πάει».
23. «Νομίζω πως πρέπει να το κάνω πιο συχνά… Μαζί της ή και όχι…»
Για κάθε γυναίκα το σεξ είναι διαφορετική υπόθεση. Πολλά εξαρτώνται επίσης από τον σύντροφο, τη στιγμή, τη διάθεση. Έτσι, κάθε φορά μπορεί να αλλάζουν και αυτά που σκέφτεται μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του σεξ. Αλήθεια, τι μπορεί να έχει στο μυαλό της μια γυναίκα κατά τη διάρκεια μιας σεξουαλικής επαφής
Το περιοδικό Women’s Health αποφάσισε να βρει την απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Έτσι ρώτησε τις αναγνώστριες του σε μια δημοσκόπηση στην οποία πήραν μέρος 2.500 γυναίκες.
Οι απαντήσεις είναι πραγματικά διαφορετικές και δείχνουν πόσο διαφορετικά μπορεί να αντιμετωπίζουν το σεξ δυο γυναίκες.
Τι είπαν λοιπόν πως σκέφτονται κατά τη διάρκεια του σεξ οι αναγνώστριες του Women’s Health;
1. Αχ τι ωραίος που είσαι
Το 30% των γυναικών είπαν πως τις ανάβουν οι μύες των συντρόφων τους και το 25% οι φαρδιές πλάτες τους.
2. Το στόμα σου μυρίζει
Ήταν μακράν η απάντηση για το τι τις απωθεί κατά τη διάρκεια του σεξ.
3. Τι θες να μου κάνεις είπες;
Σε πολλές γυναίκες δεν τους αρέσει η πίεση για μεγάλες επιδόσεις που τους δημιουργεί ο σύντροφος τους όταν τους μιλά πρόστυχα κατά τη διάρκεια του σεξ.
4. Ασχολήσου λίγο περισσότερο με τις θηλές μου
Αυτό το σημείο της γυναίκας είναι πολύ σημαντικό για την ερωτική της διέγερση κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής.
5. Λίγο πιο αργά σε παρακαλώ
Μια στις τέσσερις γυναίκες είπαν πως θέλουν πιο απαλό κι αργό σεξ για να το ευχαριστηθούν.
6. Κάνε εσύ ο,τι θες. Εγώ απλά θα κάτσω και θα το απολαύσω
Μόνο το 29% των γυναικών είπαν πως θέλουν να είναι εκείνες από πάνω και να έχουν τον έλεγχο.
7. Μη μου πεις πως θα τελειώσει κιόλας
Είναι ένας από τους φόβους και των γυναικών απ' ότι φαίνεται.
8. Ίσως θα πρέπει να βάλω κι εγώ το χεράκι μου για να ευχαριστηθώ
Αυτό είναι κάτι που κάνουν σχεδόν το 30% των γυναικών κατά τη διάρκεια του σεξ.
8. Θα σκεφτώ τον Ryan Gosling τώρα
Σχεδόν οι μισές γυναίκες φαντασιώνονται κάποιον άντρα που τους αρέσει κατά τη διάρκεια του σεξ με τον σύντροφο τους. Δεν είναι κάτι αφύσικο. healthview.gr
Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να κοιτάω άλλες γυναίκες; Το κορίτσι μου το αγαπάω, αλλά δεν μπορώ να αντισταθώ στις ορμές μου. Δεν νιώθω καλά με τον εαυτό μου, αλλά δεν μπορώ να σταματήσω.Οι περισσότεροι άνδρες σαγηνεύονται από το γυναικείο φύλο είτε είναι δεσμευμένοι είτε όχι. Αυτό τονώνει τον ανδρισμό, την ερωτική επιθυμία και λειτουργεί ταυτόχρονα και ως μηχανισμός αυτοεπιβεβαίωσης.
Η οπτική ικανοποίηση όμως απέχει πολύ από το πέρασμα στην σεξουαλική πράξη. Από την στιγμή που εμπλέκεστε σεξουαλικά με τρίτα πρόσωπα, τότε σημαίνει ότι το θέλετε να συμβεί και ταυτόχρονα ότι επιλέγετε να αδιαφορήσετε για τις συνέπειες της συμπεριφοράς σας.
Η έλλειψη ενσυναίσθησης σας «βοηθά» να λειτουργείτε με ένα εγωιστικό τρόπο, που περισσότερο μοιάζει να ωφελεί τις βαθύτερες ναρκισσιστικές σας ανάγκες, παρά υπέρ των αναγκών μιας ισορροπημένης και υγιούς σχέσης.
Μερικά άτομα είναι τόσο παρορμητικά που είναι σαν να παίζουν με τη φωτιά στις σχέσεις τους, όπου το απαγορευμένο λειτουργεί ως «ψυχική τροφή», βγάζοντάς τους από μία εγγενή κατάσταση πλήξης που βρίσκονται με τον εαυτό τους.
Σκεφτείτε επίσης μήπως η ευκολία με την οποία ενδίδετε σε σεξουαλικές συναναστροφές σας «βοηθά» να αποφύγετε την συναισθηματική εμπλοκή με το άλλο φύλο – η υπερσεξουαλικότητα συχνά συγκαλύπτει και ψευδώς αναπληρώνει βαθύτερες συναισθηματικές στερήσεις ενός ατόμου, οδηγώντας το παραδόξως στη διατήρηση ενός χρόνιου κενού και μοναξιάς.
Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα κίνητρα πίσω από τη συμπεριφορά σας και να ασκήσετε ισχυρότερο αυτοέλεγχο στις ορμές σας, υπέρ πάντα ενός πιο ώριμου τρόπου ύπαρξης.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο διαπίστωσαν ότι τα ίδια μας τα μάτια μπορούν να αποκαλύψουν τις απόκρυφες σεξουαλικές μας προθέσεις!
Πολλές φορές δυσκολευόμαστε να αποκρυπτογραφήσουμε τις διαθέσεις του αντίθετου φύλου ή θέλουμε εμείς να κρύψουμε τις δικές μας απέναντι σε ένα πιθανό ταίρι. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο διαπίστωσαν όμως ότι τα ίδια μας τα μάτια μπορούν να αποκαλύψουν τις απόκρυφες σεξουαλικές μας προθέσεις!
Δεν πρόκειται για το χαρακτηριστικό… λάγνο βλέμμα, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό είναι ηθελημένο και το «χρησιμοποιούμε» για να στείλουμε διακριτικά ερωτικά μηνύματα στο αντικείμενο του πόθου μας.
Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές ζήτησαν από μια ομάδα εθελοντών να κοιτάξουν μια σειρά από φωτογραφίες και να αξιολογήσουν σε πολύ λίγο χρόνο αν ο εικονιζόμενος ή η εικονιζόμενη ενέπνεε ρομαντικές ή καθαρά σεξουαλικές διαθέσεις. Παράλληλα, κατέγραφαν τις κινήσεις των ματιών τους.
Οι ερευνητές παρατήρησαν πως όταν τα συναισθήματα των συμμετεχόντων ήταν πιο αγνά, το βλέμμα τους εστίαζε στο πρόσωπο της φωτογραφίας. Αντίθετα, όταν τα κίνητρά τους ήταν κυρίως σεξουαλικά, είχαν την τάση να κοιτάζουν το υπόλοιπο σώμα.
Πολλές φορές δεν μπορούμε ή δε θέλουμε να δείξουμε στο αντίθετο φύλο τι νιώθουμε, όμως το βλέμμα μας υποσυνείδητα αποκαλύπτει τις διαθέσεις μας, υποστηρίζουν οι ερευνητές!
Όταν σου τύχει η αμήχανη στιγμή το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να είσαι προετοιμασμένη…
Αμήχανη στιγμη 1η: Φοράς ακόμα τον κορσέ σου Όλες οι γυναίκες έχουμε τα μικρά μυστικά τα οποία και επιστρατεύουμε για τις εμφανίσεις μας. Ένας κορσές είναι το ίδιο δύσκολο να φορεθεί όσο και να βγει. Για να αποφύγεις την αμήχανη στιγμή που εκείνος προσπαθεί μετα μανίας να στον βγάλει, επισκέψου το μπάνιο πριν φτάσετε στην κρεβατοκάμαρα.
Αμήχανη στιγμή 2η: Αξύριστες γάμπες Τα μαλλιά σου είναι τέλεια, το φόρεμα σου είναι σέξι, αλλά πάλι δεν πρόλαβες να ξυρίσεις τις γάμπες σου. Εκείνη τη στιγμή δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Βάλε υπενθύμιση να το κάνεις μία μέρα πριν το ραντεβού σας.
Αμήχανη στιγμή 3η: Δυσάρεστη αναπνοή Μια τσίχλα μπορεί να φτιάξει λίγο την κατάσταση, αλλά τα έξυπνα κορίτσια δεν παραγγέλνουν ποτέ κρεμμύδι στο πρώτο ραντεβού. Όσο για το σκόρδο απόκλεισέ το από τη διατροφή σου για εβδομάδες.
Αμήχανη στιγμή 4η: Ήρθε η περίοδος Δεν είναι καθόλου διασκεδαστικό ο ερχομός της περιόδου πόσο μάλλον αν σου τύχει κατά την ερωτική συνεύρεση. Ενημέρωσέ τον για την κατάσταση σου, πήγαινε στο μπάνιο και σκέψου ότι είναι φυσιολογικό. Αν δεν καταλάνει πρόβλημά του.
Αμήχανη στιγμή 6η: Χτυπάει το τηλέφωνο σου Εκτός κι αν πρόκειται για κάποια έκτακτη περίπτωση η κλήση σου μπορεί να περιμένει. Κάνε όλα τα τηλέφωνα και στείλε τα μηνύματά σου πριν τη μεγάλη στιγμή και βεβαιώσου ότι το τηλέφωνο θα μείνει σε άλλο δωμάτιο και στη τσάντα σου.
Αμήχανη στιγμή 7η: Σε πήρε ο ύπνος! Αυτό και αν είναι αμηχανία! Η αλήθεια είναι ότι είσαι μια businesswoman που προσπαθείς να ισορροπήσεις στον ρόλο και της καλής συντρόφου, αλλά η προσπάθεια σου απέτυχε για απόψε. Συμβουλή πρώτη: Όταν είσαι κουρασμένη απλά πες το. Είναι καλύτερο να μην κάνετε τίποτα από το να κοιμηθείς ενώ εκείνος τα δίνει όλα. Συμβουλή δεύτερη: Αν σου συμβεί εξήγησε απλά πόσο κουρασμένη ήσουν.
Το καλό σεξ δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση – η πολυάσχολη ζωή μας συχνά μας φτάνει στα όρια της κατάρρευσης και μας ‘’κλέβει’’ τη φαντασία και τα κίνητρα, που απαιτούνται για να κρατήσουμε το ρυθμό. Ικανοποιητικό σεξ όμως δεν σημαίνει κατ “ανάγκην ατελείωτες ώρες προπόνησης, μπορεί τα πράγματα να είναι πολύ πιο απλά και το μόνο που χρειάζεσαι να είναι τελικά μια αλλαγή.
Η γυναίκα είναι κυκλοθυμικό πλάσμα και η σεξουαλική της ορμή ποικίλλει ανάλογα με τις ορμόνες της και το τι συμβαίνει στη ζωή της. Μερικές φορές χρειάζεται λίγο περισσότερος χρόνος για να ‘’ανάψει’’ και να ξεκινήσει το παιχνίδι. Το ίδιο ισχύει και για σένα.
Εμείς σου παρουσιάζουμε 9 συμβουλές για καλύτερο σεξ. Έτσι απλά και ξεκινάμε ….αντίστροφα !!!!!!!!!!!!!!!
9. Δείξε της τι θέλεις
Από ένα σημείο και μετά μπορεί να νομίζεις ότι ξέρεις πώς να ευχαριστήσεις τη σύντροφό σου με κάθε τρόπο, αλλά αυτό δυστυχώς δε συμβαίνει στην πραγματικότητα. Υπάρχει πάντα κάτι που δεν έχεις δοκιμάσει και είναι βέβαιο ότι κάτι από αυτά που συνηθίζετε να κάνετε θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά.
Για καλύτερο σεξ, συζήτησε με την παρτενέρ σου για πράγματα που δεν έχετε δοκιμάσει αλλά θα ήθελες να δοκιμάσετε και στη συνέχεια περάστε στην πράξη… Σίγουρα έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σκέφτεται ότι ξέρεις τι αρέσει στη σύντροφό σου και σιγά σιγά αυτό που πιστεύεις ότι της αρέσει γίνεται ‘’ο τρόπος που το κάνετε’’. Μην κολλάς σε στερεότυπα και κάθισε για λίγο στην καρέκλα του μαθητή και δεν θα το μετανιώσεις.
8. Δέσε της τα μάτια
Η σεξουαλική ευχαρίστηση έχει πολλές διαστάσεις, αλλά το σημαντικότερο σεξουαλικό όργανο που διαθέτουμε είναι … ο εγκέφαλός μας. Όταν μία αίσθηση παρεμποδίζεται, οι υπόλοιπες αισθήσεις μας – μέσω του εγκεφάλου – αναπληρώνουν το κενό. Για παράδειγμα, ένας κωφός έχει αυξημένη αίσθηση της όρασης, της όσφρησης και της αφής.
Δένοντας τα μάτια της συντρόφου σου, εκείνη μπορεί να νιώσει καλύτερα τη σεξουαλική διέγερση. Δεν ξέρει πού βρίσκεσαι ή τι σκοπεύεις να κάνεις στη συνέχεια. Αυτό δημιουργεί την προοπτική για καλύτερο σεξ. Μπορείς να παίξεις μαζί της χρησιμοποιώντας ένα φτερό ή τη γλώσσα σας. Ξεκίνα σιγά, καθώς αυτό διεγείρει τις νευρικές απολήξεις της και τις κάνει πολύ πιο ευαίσθητες. Πρόσεξε να μην το παρακάνεις, όμως, γιατί μετά από λίγο οι νευρώνες παύουν να διεγείρονται με την ίδια ένταση και οι αισθήσεις παραλύουν.
7. Παίξτε ρόλους
Το να προσποιηθείς ότι είσαι κάτι που δεν είσαι, δεν είναι εύκολο για μερικούς ανθρώπους. Μπορεί να έχει παρόλα αυτά αποτελέσματα όταν γίνεται απλά για πλάκα. Το να βγεις από το ρόλο ‘’του εαυτού σου’’ μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να ξεφύγεις από τη ρουτίνα και να κάνεις καλύτερο σεξ. Παίζοντας το ρόλο κάποιου άλλου μέσα στο σεξουαλικό παιχνίδι μπορείς να χαρίσεις στη σύντροφό σου μερικές απολαυστικές αισθησιακές στιγμές και να πετύχεις πράγματα που δεν είχες πετύχει ποτέ πριν. Το παιχνίδι των ρόλων είναι ένας πολύ καλός τρόπος να βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή και να διασκεδάσεις με τη σύντροφό σου. Συνήθως οι γυναίκες παίζουν αυτό το παιχνίδι και αυτό γιατί α) το απολαμβάνουν και β) τις βοηθάει ότι έχουν πολλά ρούχα, εσώρουχα και μακιγιάζ – αλλά μην ξεχνάς ότι μπορείς να παίξεις κι εσύ το ίδιο παιχνίδι…
6. Κάνε της μασάζ
Η αισθησιακή αφή είναι ένα από τα πιο ξεκούραστα και σεξουαλικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για τη σύντροφό σου. Το κορμί μας είναι σχεδόν πάντα ‘’πιασμένο’’ σε ορισμένες περιοχές, αν όχι σε όλες. Αυτό ρίχνει την ενέργειά μας – και φυσικά και τη σεξουαλική μας ενέργεια.
Ένα χαλαρωτικό, αισθησιακό μασάζ μπορεί να ξεκλειδώσει το σώμα της συντρόφου σου και να της προσφέρει απανωτούς και έντονους οργασμούς και τελικά πολύ καλύτερο σεξ. Η ικανότητα να χαλαρώσεις τη σύντροφό σου με αυτό τον τρόπο θα πρέπει να είναι ψηλά στην λίστα των προτεραιοτήτων σου. Το ίδιο ισχύει βέβαια και για εκείνη.
Η διαφορά τώρα ανάμεσα σε ένα βαθύ χαλαρωτικό μασάζ και σε ένα αισθησιακό μασάζ έχει να κάνει με το άγγιγμα – δεν θέλεις να τη χαλαρώσεις τόσο βαθιά, που να θέλει να πέσει κατευθείαν για ύπνο. Το κλειδί για καλύτερο σεξ στην περίπτωση αυτή είναι να διατηρήσεις τις αισθήσεις της σε διέγερση αλλά το σώμα της χαλαρό.
5. Πες της τις φαντασιώσεις σου
Μιλώντας για τις φαντασιώσεις σου με τη σύντροφό σου δημιουργείς τις καλύτερες προϋποθέσεις για απολαυστικό σεξ. Βελτιώνεις την επικοινωνία μαζί της – κάτι που έχει ιδιαίτερη σημασία αφού βοηθάει να γνωριστείτε καλύτερα και να έχετε καλύτερη σεξουαλική ζωή. Ναι, μπορεί να εκπλαγείς από αυτά που θα σου πει, αλλά αυτό λειτουργεί αμφίδρομα. Φρόντισε να μην τη ρίξεις κατευθείαν στα βαθιά αποκαλύπτοντάς της φαντασιώσεις για ανθρώπους που γνωρίζετε και οι δύο καλά (προσοχή, μην την πατήσεις και της ξεφουρνίσεις ότι έχεις φαντασιώσεις με την καλύτερή της φίλη ή με τη γοητευτική συνάδελφο με την οποία περνάς 10 ώρες καθημερινά στο γραφείο και ποτέ δεν την είδε με καλό μάτι !) ή φετίχ για τα οποία δεν είσαι και τόσο σίγουρος. Χαλαρώστε με ένα ποτήρι κρασί και μη βγάζετε αμέσως τα ρούχα σας. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και απολαύστε το!
4. Κάντε το σεξ παιχνίδι
Πάρτε μια τράπουλα και παίξτε strip poker. Μπορεί να φαίνεται σαν κάτι που κάνατε στο γυμνάσιο, αλλά αν το ξανασκεφτείς δεν είναι κακή ιδέα αν θέλετε να αλλάξετε λίγο τα σεξουαλικά δεδομένα. Αφότου μείνετε και οι δύο γυμνοί (ή σχεδόν γυμνοί), μπορείτε να μπείτε στο κομμάτι της πραγματικής διασκέδασης: Όταν κάποιος χάνει ο άλλος θα μπορεί να επιλέξει τι θέλει να του κάνει ο ηττημένος. Υπάρχουν πολλά άλλα παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε, αρκεί να υπάρχει τακτική νικητή και ηττημένου για την επιβράβευση και την τιμωρία αντίστοιχα. Το καινούριο με αυτά τα παιχνίδια είναι ότι μπορείς να ζητήσεις από τη σύντροφό σου -κι εκείνη φυσικά από σένα- πράγματα που μέχρι τώρα δεν είχες τολμήσεις να ζητήσεις.
3. Μίλα της βρώμικα
Τα βρώμικα λόγια για πολλούς είναι το κλειδί για καλό σεξ γιατί περιέχουν κάτι που κανένα άλλο σεξουαλικό παιχνίδι δεν περιέχει: λέξεις. Επειδή το μυαλό μας είναι και σεξουαλικό όργανο, ανταποκρινόμαστε στο προφορικό λόγο αυτόματα – ειδικά όταν κάποιος λέει το όνομά μας. Οι λέξεις προκαλούν συναισθήματα, τις αισθήσεις μας και τη ροή του αίματος.
Το κόλπο ‘’πιάνει’’ γιατί οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα όντα σε αυτά που φτάνουν στα αυτιά τους (και δεν εννοούμε τις μπατονέτες ή το κερί για τα αυτιά). Μίλησέ της, λοιπόν, πρόστυχα αλλά προσοχή, με το σωστό τρόπο γιατί διαφορετικά μπορεί να ξεσπάσει σε γέλια (που δεν είναι το ζητούμενο στη συγκεκριμένη φάση).
Ξεκίνα λέγοντάς της πώς αισθάνεσαι όταν είσαι μέσα της, πόσο απολαμβάνεις το σεξ μαζί της και τι θα ήθελες να της κάνεις μετά (με γαργαλιστικές λεπτομέρειες).
2. Δοκιμάστε νέες στάσεις
Ξέρεις ήδη πώς να τη φέρεις σε οργασμό με δύο στάσεις και τις επαναλαμβάνετε τακτικά γιατί φέρνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα- καταρχήν δεν είναι και τόσο κακό αυτό. Από την άλλη, όμως, αν δε δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό, πώς θα μάθετε καινούρια πράγματα;
Δεν υπάρχει όριο στον αριθμό των στάσεων που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σεξ. Χρησιμοποιήστε, λοιπόν, τη φαντασία σας και καταλήξτε σε όσο περισσότερες παράξενες και θαυμάσιες ιδέες θέλετε…
1. Δοκιμάστε νέα μέρη
Το σεξ σε ένα καινούριο μέρος είναι σίγουρα ένα από τα πιο συναρπαστικά πράγματα στο σεξ. Μπορείτε να απομονωθείτε σε ένα μέρος ή να επιλέξετε ένα πιο ριψοκίνδυνο σημείο. Δοκιμάστε να κάνετε σεξ σε ένα δημόσιο χώρο (δεν είναι τόσο κοινό όσο νομίζεις π.χ. πόσοι από τους φίλους σου το έχουν κάνει στις τουαλέτες ενός εστιατορίου) ή σε ένα δωμάτιο του σπιτιού που δεν έχετε εγκαινιάσει μέχρι τώρα (πώς σου φαίνεται ας πούμε η κουζίνα;)- ή ακόμη και το σπίτι κάποιου άλλου. Και τέλος πάντων όπου αλλού σας αρέσει. Υπάρχουν ένα εκατομμύριο διαφορετικά μέρη για να κάνετε σεξ, εκτός από το σπίτι σας, στο κρεβάτι σας – απλά τολμήστε το!
Το στοματικό σεξ είναι κάτι που σχεδόν όλοι οι άνδρες απολαμβάνουν και το ζητούν από τη γυναίκα. Οι γυναίκες από την άλλη μεριά είτε το απολαμβάνουν είτε το αρνούνται κατηγορηματικά… ΄’Αλλες κοπέλες πάλι ντρέπονται να το κάνουν, ναι το στοματικό σεξ είναι ακόμα ένα θέμα ταμπού κάποιες γυναίκες δεν τολμούν να μιλήσουν καν γι΄αυτό. Ο έρωτας όμως πρέπει να μας απελευθερώνει χωρίς βέβαια να προβάλλει την προσωπικότητά μας και να μας αναγκάζει να κάνουμε πράγματα που δεν επιθυμούμε.
Παρακάτω θα δούμε μια νέα τεχνική που έχει αρχίσει να γίνεται όλο και πιο δημοφιλής αλλά θα αναλύσουμε και τους κινδύνους που προέρχονται από το στοματικό σεξ και βέβαια, πώς μπορείτε να προφυλαχθείτε.
Το κόλπο κάποιων έμπειρων γυναικών για να προσφέρουν απόλαυση στον άνδρα τους.
Πολλοί το χαρακτηρίζουν ως κόλπο των πορνοστάρ, γιατί χρησιμοποιείται πολύ συχνά στα γυρίσματα των ερωτικών ταινιών. Είναι μια πρακτική που ερεθίζει στο μέγιστο τον άνδρα ενεργοποιώντας τις νευρικές απολήξεις του πέους αλλά και της περιοχής των όρχεων.
Η γυναίκα έχει την κλασσική θέση, γονατίζει μπροστά στον άνδρα προκειμένου να του προσφέρει και την οπτική απόλαυση που χρειάζεται. Ανάλογα με το ύψος της ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσει και κάποιο μαξιλάρι προκειμένου το πρόσωπό της να είναι στο ύψος των όρχεων και να μην κουράζεται. Το στοματικό σεξ είπαμε, πρέπει να είναι ευχάριστο και για τους δυο.
Αφού ερεθίζει το πέος αυτό που πρέπει να κάνει είναι να το ανασηκώσει για να φανούν οι όρχεις. Έπειτα πρέπει να βρει τη σκούρα γραμμή στο δέρμα του άνδρα που χωρίζει τους όρχεις και να την «ακολουθήσει» ερεθίζοντάς την ιδιαίτερα στο σημείο όπου καταλήγει. Εκεί πρέπει να επιμείνει. Είναι μια ερωτογενής ζώνη του άνδρα που προσφέρει μεγάλη απόλαυση.
Όταν σου τύχει η αμήχανη στιγμή το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να είσαι προετοιμασμένη…
Αμήχανη στιγμη 1η: Φοράς ακόμα τον κορσέ σου Όλες οι γυναίκες έχουμε τα μικρά μυστικά τα οποία και επιστρατεύουμε για τις εμφανίσεις μας. Ένας κορσές είναι το ίδιο δύσκολο να φορεθεί όσο και να βγει. Για να αποφύγεις την αμήχανη στιγμή που εκείνος προσπαθεί μετα μανίας να στον βγάλει, επισκέψου το μπάνιο πριν φτάσετε στην κρεβατοκάμαρα.
Αμήχανη στιγμή 2η: Αξύριστες γάμπες Τα μαλλιά σου είναι τέλεια, το φόρεμα σου είναι σέξι, αλλά πάλι δεν πρόλαβες να ξυρίσεις τις γάμπες σου. Εκείνη τη στιγμή δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Βάλε υπενθύμιση να το κάνεις μία μέρα πριν το ραντεβού σας.
Αμήχανη στιγμή 3η: Δυσάρεστη αναπνοή Μια τσίχλα μπορεί να φτιάξει λίγο την κατάσταση, αλλά τα έξυπνα κορίτσια δεν παραγγέλνουν ποτέ κρεμμύδι στο πρώτο ραντεβού. Όσο για το σκόρδο απόκλεισέ το από τη διατροφή σου για εβδομάδες.
Αμήχανη στιγμή 4η: Ήρθε η περίοδος Δεν είναι καθόλου διασκεδαστικό ο ερχομός της περιόδου πόσο μάλλον αν σου τύχει κατά την ερωτική συνεύρεση. Ενημέρωσέ τον για την κατάσταση σου, πήγαινε στο μπάνιο και σκέψου ότι είναι φυσιολογικό. Αν δεν καταλάνει πρόβλημά του.
Αμήχανη στιγμή 6η: Χτυπάει το τηλέφωνο σου Εκτός κι αν πρόκειται για κάποια έκτακτη περίπτωση η κλήση σου μπορεί να περιμένει. Κάνε όλα τα τηλέφωνα και στείλε τα μηνύματά σου πριν τη μεγάλη στιγμή και βεβαιώσου ότι το τηλέφωνο θα μείνει σε άλλο δωμάτιο και στη τσάντα σου.
Αμήχανη στιγμή 7η: Σε πήρε ο ύπνος! Αυτό και αν είναι αμηχανία! Η αλήθεια είναι ότι είσαι μια businesswoman που προσπαθείς να ισορροπήσεις στον ρόλο και της καλής συντρόφου, αλλά η προσπάθεια σου απέτυχε για απόψε. Συμβουλή πρώτη: Όταν είσαι κουρασμένη απλά πες το. Είναι καλύτερο να μην κάνετε τίποτα από το να κοιμηθείς ενώ εκείνος τα δίνει όλα. Συμβουλή δεύτερη: Αν σου συμβεί εξήγησε απλά πόσο κουρασμένη ήσουν.
Aκόμα κι εσείς που δεν αντιμετωπίζετε σοβαρά προβλήματα στύσης θα μπορούσατε ίσως να έχετε μια πολύ καλύτερη σεξουαλική ζωή. Aυτό εξαρτάται από την ποιότητα της στύσης σας. Παρόλο που μπορεί να έχετε ικανοποιητική στύση για να αρχίσετε και να ολοκληρώσετε μια σεξουαλική πράξη, η ποιότητα της στύσης σας μπορεί να μην είναι τέτοια ώστε να σας χαρίζει μια καλή ερωτική ζωή. H σεξουαλική λειτουργία έχει διαβαθμίσεις. Mπορεί να χαρακτηρίζεται ως ανεπαρκής, μέτρια, ικανοποιητική, απόλυτα ικανοποιητική. Bέβαια, η κλίμακα αυτή αφορά κυρίως όσους έχουν προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας.
H ομάδα των ειδικών μελέτησε στοιχεία από παγκόσμιες κλινικές μελέτες στις οποίες συμμετείχαν περισσότεροι από 1.000.000 άνδρες με στυτική δυσλειτουργία. Eπίσης, εξέτασε δεδομένα από πρόσφατες μελέτες που αξιολογούν την ικανότητα στύσης σε σχέση με την αποτελεσματικότητα της σεξουαλικής πράξης έπειτα από θεραπεία με αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης 5. Λαμβάνοντας, λοιπόν, υπόψη τους όλα τα συμπεράσματα, κατέληξαν στο ότι η ποιότητα της στύσης είναι το «κλειδί» για μια ικανοποιητική σεξουαλική πράξη. Έτσι, αποφάσισαν να φτιάξουν μια κλίμακα μέτρησης της ποιότητας της στύσης. Όπως, μάλιστα, μας επισήμανε ο καθηγητής Mάικ Kίρμπι από τοΠανεπιστήμιο του Xερτφορντσάιρ, η νέα αυτή κλίμακα αποτελεί ένα διαγνωστικό εργαλείο που προσφέρει μια νέα προσέγγιση στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, καθώς μια απλή και εύκολη αξιολόγηση του προβλήματος, που βασίζεται στο πόσο ικανοποιητική και αποτελεσματική είναι η στύση, βοηθά τόσο τους ίδιους τους ασθενείς όσο και τους γιατρούς τους να καθορίσουν μια αποτελεσματική θεραπεία. Bέβαια, εδώ πρέπει να σημειωθεί ότι η κλίμακα αυτή αποτελεί ένα ακόμα εργαλείο στα χέρια των γιατρών και όχι το μοναδικό, αφού μια ολοκληρωμένη διάγνωση και θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας απαιτεί λήψη ιστορικού, αλλά και ολοκληρωμένο κλινικό έλεγχο.
H κλίμακα αυτή δεν στηρίζεται σε πολύπλοκες και εξειδικευμένες μετρήσεις. Mπορείτε να την κάνετε και μόνοι σας. Eίναι απλή και κατανοητή, όπως χαρακτηριστικά μας τόνισε η Bικτώρια Λέχμαν, σεξολόγος από το Tμήμα Oυρολογίας του Πανεπιστημίου του Mπράιτον της Aγγλίας. H σεξολόγος εκτιμά ότι η νέα διαγνωστική κλίμακα, που βαθμολογεί την ικανότητα στύσης από το 1 έως το 4, θα βοηθήσει χιλιάδες ζευγάρια να βελτιώσουν την ερωτική τους ζωή, καθώς καταδεικνύει τη σημασία της αποτελεσματικής στύσης για μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.
Tο τεστ αυτό αναπτύχθηκε αρχικά από τον δρ. Ίρβινγκ Γκολντστάιν, διευθυντή Σεξουαλικής Yγείας στο Nοσοκομείο Aλβαράντο του Σιαν Nτιέγκο στην Kαλιφόρνια, και τους συνεργάτες του, σε κλινικές μελέτες της φαρμακευτικής ουσίας σιλδεναφίλης, με στόχο την καλύτερη αξιολόγηση της αποτελεσματικότητάς της. Όπως είπαμε και παραπάνω, μπορείτε να το κάνετε και μόνοι σας, για να έχετε μια πρώτη εικόνα της ποιότητας της στύσης σας και κατ’ επέκταση της ποιότητας της ερωτικής σας ζωής. Διαλέξτε, λοιπόν, τον αριθμό που ανταποκρίνεται καλύτερα στη συνήθη κατάσταση της στυτικής σας λειτουργίας κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας τις τελευταίες 4 εβδομάδες.
Tο πέος μεγαλώνει, αλλά δεν είναι σκληρό. (Aνεπαρκής στύση)
Tο πέος είναι σκληρό μεν, αλλά όχι ικανό για διείσδυση (Mη ικανοποιητική στύση)
Tο πέος είναι ικανό για διείσδυση, αλλά όχι εντελώς ανορθωμένο (Στύση ικανή για διείσδυση, αλλά όχι απόλυτα ικανοποιητική)
Tο πέος είναι πολύ σκληρό και σφριγηλό (Aπόλυτα ικανοποιητική στύση)
• Aν επιλέξατε το 3, η στυτική σας ικανότητα πιθανόν παρουσιάζει σημάδια δυσλειτουργίας και καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό. Λάβετε υπόψη σας ότι ακόμα και αν η σεξουαλική σας απόδοση είναι ικανοποιητική, ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να μεταβείτε από την κλίμακα 3 στην κλίμακα 4. • Aν ανήκετε στην περίπτωση 2, η στυτική σας ικανότητα έχει μειωθεί σημαντικά και είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε στον ουρολόγο σας. • Aν επιλέξατε τον αριθμό 1, παρουσιάζετε σημαντικού βαθμού στυτική δυσλειτουργία και πρέπει να συμβουλευτείτε τον ουρολόγο σας.
Σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε από τα αποτελέσματα της κλίμακας αυτής να κάνετε μόνοι σας διάγνωση και να καταφύγετε σε αυθαίρετες θεραπευτικές λύσεις. H συμβολή του ειδικού γιατρού είναι απαραίτητη σε κάθε περίπτωση.
Προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας αντιμετωπίζει σήμερα το 13-28% των ανδρών παγκοσμίως. Tο 1995 οι ειδικοί εκτιμούσαν ότι 152 εκατομμύρια άνδρες σε όλο τον κόσμο αντιμετώπιζαν πρόβλημα, ενώ 10 χρόνια μετά υπολογίστηκε ότι το πρόβλημα αφορά 322 εκατομμύρια άνδρες. Mε την πάροδο της ηλι κίας, το πρόβλημα γίνεται όλο και πιο συχνό, καθώς συνδέεται και με ασθένειες όπως ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά προβλήματα, η υπεριλιπιδαιμία και η υπέρταση. Mελέτες δείχνουν ότι ένα μικρό μόνο ποσοστό των ανδρών (περίπου το 38%) δηλώνουν πλήρως ικανοποιημένοι από την αποτελεσματικότητα της στύσης τους. H στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει οπωσδήποτε να αντιμετωπίζεται, γιατί μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση κατάθλιψης, αυξημένου άγχους, χαμηλής αυτοπεποίθησης, καθώς και έντασης με την ερωτική σύντροφο.
Για να καταλάβεις και να διαχειριστείς το συναίσθημα της ζήλειας
Προσπάθησε ν’αναγνωρίσεις ποιός είναι ο πυρήνας της ζήλειας σου. Ίσως φοβάσαι ότι θα χάσεις τη σχέση, ίσως ότι θα γελιοποιηθείς; Κατάλαβε ποιός είναι ο βαθύτερος φόβος ο οποίος υποκινεί τη ζήλεια που αισθάνεσαι. Αφότου αναγνωρίσεις τον πυρήνα της ζήλειας σου, δοκίμασε να κατανοήσεις για ποιό λόγο αντιδράς με αυτόν τον τρόπο. Είναι η αντίδραση σου, απόρροια της ευαισθησίας σου σε αυτό το θέμα ή υπάρχει πραγματικός κίνδυνος απώλειας της σχέσης;
Κάνε μια αναδρομή στο παρελθόν και θυμίσου τι ήταν αυτό που σε προσέλκυσε στον/στην σύντροφό σου. Ήταν το αίσθημα της ασφάλειας; Το ότι ένιωθες να σε θέλουν και να σε αγαπούν; Η αίσθηση ότι είχες κάποιον να σε σέβεται και να σε κατανοεί; Έπειτα σύγκρινε αυτά τα πράγματα που σε προσέλκυσαν αρχικά με τον βασικό πυρήνα της ζήλειας σου, τον φόβο δηλαδή που τη δημιουργεί. Υπάρχει κάποια σύνδεση ανάμεσα τους; Συνήθως υπάρχει. Για παράδειγμα, εάν αυτό που σε προσέλκυσε στον/στην σύντροφό σου ήταν ότι ένιωθες να σε θέλει και να σε αγαπά, είναι πιθανό , η πιο επίπονη σκέψη σε σχέση με τη ζήλεια σου να είναι ότι δε σε θέλουν ή δε σε αγαπούν πια. Η εάν αυτό που σε προσέλκυσε ήταν η αίσθηση ότι σε σέβονται και σε εκτιμούν, είναι πιθανό ο βασικός πυρήνας της ζήλειας σου να είναι ότι δε σε σέβονται και δε σ’εκτιμούν πια. Κάνοντας αυτή την άσκηση, θα συνειδητοποιήσεις πως συχνά δεν βρισκόμαστε σε μία σχέση τυχαία, αλλά επιλέγουμε να βρεθούμε, προφανώς επειδή καλύπτει βαθιές εσωτερικές μας ανάγκες. Όταν θεωρήσουμε αυτές οι ανάγκες απειλούνται, είναι πιθανόν να βιώσουμε το συναίσθημα της ζήλειας.
Ψάξε πώς η ζήλεια σου μπορεί να σε βοηθήσει καλύτερα να καταλάβεις τον εαυτό σου. Για παράδειγμα, νομίζεις ότι σου λείπει κάποιο χαρακτηριστικό το οποίο θα ήθελες να αναπτύξεις; Ζηλέυεις επειδή θέλεις κάτι παραπάνω από τη σχέση σου, το οποίο δε μπορεί να σου προσφερθεί από τον/την σύντροφό σου; Υπάρχουν αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος οι οποίες έχουν συμβάλλει στο να νιώθεις έτσι;
Εάν τείνεις να ζηλεύεις τον/την σύντροφό σου διαρκώς, η συμπεριφορά που συνοδεύει τα συναισθήματα σου ίσως θέτει σε κίνδυνο τη σχέση σου. Γι’αυτό είναι σημαντικό να παρατηρήσεις και να αποδεχτείς τη ζήλεια όταν σου συμβαίνει χωρίς απαραίτητα να δράς σύμφωνα με αυτά τα συναισθήματα. Όταν λοιπόν παρατηρείς ότι ζηλεύεις, δώσε λίγο χρόνο στον εαυτό σου να αποδεχτεί αυτό που νιώθει αλλά ταυτόχρονα να συνειδητοποιήσει ότι οι σκέψεις που συνοδεύουν τη ζήλεια δεν ανταποκρίνονται απαραίτητα στην πραγματικότητα. Τη στιγμή που παίρνεις το χρόνο σου και παρατηρείς τα συναισθήματα σου, ίσως να νιώσεις ότι η ένταση τους αυξάνεται. Είναι όμως σημαντικό να καταλάβεις ότι δεν χρειάζεται να προσπαθείς ν’απαλάσσεσαι από ένα αρνητικό συναίσθημα κάθε φορά που το βιώνεις, υιοθετώντας μια συγκεκριμένη συμπεριφορά. Το συναίσθημα σταδιακά θ’αποδυναμωθεί από μόνο του αν του δώσεις τον απαραίτητο χρόνο.
Κατανόησε ότι είναι αναπότρεπτο να υπάρχει κάποια αβεβαιότητα όχι μόνο στις σχέσεις αλλά και στη ζωή εν γένει. Ίσως μέσα σου αισθάνεσαι την πιεστική ανάγκη να πιστέψεις ότι ο σύντροφός σου σίγουρα δεν ενδιαφέρεται για κάποιο άλλο άτομο, αλλά η σιγουριά δεν είναι χαρακτηριστικό της ζωής. Δεν μπορείς με σιγουριά να προβλέψεις τι θα γίνει αύριο ή σ’ένα χρόνο από σήμερα, μπορείς ωστόσο από τα δεδομένα που έχεις, να υπολογίσεις ένα πιθανό σενάριο. Είναι χρήσιμο να μάθουμε να ζούμε με την αβεβαιότητα γιατί έτσι γλυτώνουμε από τη διαρκή ανησυχία και το άγχος.
Θέμα κλισέ, ίσως και ταμπού σε μια συζήτηση για το σεξ, που όμως πολλές φορές αποφεύγουν τόσοι οι άνδρες, όσο και οι γυναίκες. Οι πρώτοι γιατί συνδέουν την ικανότητα να «φέρουν τη γυναίκα σε οργασμό» με τον ανδρισμό τους και οι δεύτερες γιατί ενδέχεται να αισθάνονται ανεπάρκεια, ντροπή, ενοχές ή άγχος επειδή δυσκολεύονται.
Μιλήσαμε με τη σεξολόγο Εύη Κυράνα και μας έδωσε περισσότερες πληροφορίες για το θέμα. Πόσο σημαντικός είναι τελικά ο οργασμός για τις γυναίκες; Ποια τα «ανατομικά» χαρακτηριστικά των γυναικείων γεννητικών οργάνων που δυσκολεύουν ή διευκολύνουν τη επίτευξή του και πως περιγράφουν οι ίδιες οι γυναίκες το συναίσθημα την ώρα του οργασμού;
Πόσο σημαντικός είναι τελικά ο οργασμός;
Πολλές γυναίκες που δυσκολεύονται να έρθουν σε οργασμό, βιώνουν αίσθημα ανεπάρκειας, ντροπή, ενοχές και άγχος, που με τη σειρά τους συντηρούν το πρόβλημα.
Ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι τα αρνητικά αυτά συναισθήματα συνδέονται με τις προσδοκίες του συντρόφου ή την πίεση που ασκείται από εκείνον. Επιπλέον, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι μόνο οι μισές από τις γυναίκες με δυσκολίες οργασμού αναφέρουν δυσφορία.
Αυτά τα δεδομένα υπονοούν ότι ο οργασμός είναι λιγότερο σημαντικός για τις γυναίκες από ό,τι είναι για τους άνδρες. Η άποψη αυτή ενισχύεται από μελέτες που υποστηρίζουν ότι η επίτευξη οργασμού αποτελεί σεξουαλικό κίνητρο περισσότερο για τους άνδρες παρά για τις γυναίκες.
Άλλωστε, πλήθος μελετών επιβεβαιώνει ότι το 85% των γυναικών που δεν έχουν οργασμό κατά την επαφή δηλώνει πως είναι ικανοποιημένο από τη σεξουαλική του ζωή. Φαίνεται δηλαδή πως η πλειονότητα των γυναικών δεν θεωρεί τον οργασμό αναγκαίο για την ευχαρίστηση και ξέρουμε πια ότι τα κίνητρα των γυναικών για σεξ είναι πάρα πολλά (μια μελέτη κατέγραψε 235 διαφορετικούς λόγους για τους οποίους οι γυναίκες κάνουν σεξ), ένα μόνο εκ των οποίων είναι η σωματική εκτόνωση.
Ο οργασμός προέρχεται από το μυαλό ή το σώμα;
Οι περιγραφές του γυναικείου οργασμού για πολλά χρόνια περιορίζονταν στις σωματικές αντιδράσεις στην περιοχή της πυέλου (συσπάσεις του κόλπου, συσπάσεις στη περιοχή της λεκάνης κ.λπ). Ωστόσο, οι περιγραφές των γυναικών δείχνουν μια διάσταση του οργασμού περισσότερο ενδιαφέρουσα.
Σύμφωνα με σχετική μελέτη, οι γυναίκες συνδέουν την ευχαρίστηση του οργασμού με
α) σκέψεις και συναισθήματα που νιώθουν,
β) τη συνολική σωματική και ψυχική ένταση, όχι την ένταση σε συγκεκριμένα ανατομικά σημεία και
γ) την ικανοποίηση από τη σχέση. Φαίνεται δηλαδή πως για τις περισσότερες γυναίκες ο οργασμός είναι μια εμπειρία με πολλές διαστάσεις, όχι μόνο σωματικές αλλά και συναισθηματικές.
Εξάλλου, πρόσφατη μελέτη που επεδίωξε να περιγράψει την εμπειρία του οργασμού 500 γυναικών ανέδειξε μια διαφορετική εικόνα από αυτήν που έως σήμερα είχαμε. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της, διαπιστώθηκαν 4 κατηγορίες οργασμού στο σεξ με σύντροφο και μία επιπλέον κατηγορία που περιέγραφε τον οργασμό κατά την αυτοϊκανοποίηση. Οι 4 κατηγορίες ήταν:
* Οργασμός με υψηλό αίσθημα ευχαρίστησης και έντονα σωματικά αισθήματα, π.χ. παλμοί, σπασμοί κ.λπ .
* Οργασμός με υψηλό αίσθημα ευχαρίστησης και μέτριας έντασης σωματικά αισθήματα.
* Οργασμός με μέτριο αίσθημα ευχαρίστησης και χαμηλής έντασης σωματικά αισθήματα.
* Οργασμός με χαμηλό αίσθημα ευχαρίστησης και χαμηλής έντασης σωματικά αισθήματα.
Όσον αφορά τον οργασμό κατά την αυτοϊκανοποίηση, χαρακτηρίζονταν από λιγότερα σωματικά αισθήματα, αλλά περισσότερο ευχάριστα. Φαίνεται από τα παραπάνω ότι το αίσθημα του οργασμού δεν είναι πάντα το ίδιο, ούτε περιγράφεται ως «υπέρτατη απόλαυση» πάντα. Μάλιστα, το αίσθημα του οργασμού κατά την αυτοϊκανοποίηση είναι σε κάποιες περιπτώσεις καλύτερο από ό,τι στον οργασμό που προκαλείται με τον σύντροφο.
Είναι μία διαμάχη που κρατάει από την εποχή του Σίγκμουντ Φρόιντ: μπορούν οι γυναίκες να έχουν οργασμό μόνο με διέγερση του κόλπου ή πάντοτε συνυπάρχει διέγερση της κλειτορίδας;
Στο ερώτημα δίνει απάντηση μία σειρά άρθρων που δημοσιεύονται στην «Επιθεώρηση Σεξουαλικής Ιατρικής» (JSM) και καταλήγουν στο συμπέρασμα πως
κλειτοριδικός και κολπικός οργασμός είναι δύο εντελώς διαφορετικά φαινόμενα.
«Έχουμε πολλά στοιχεία όσον αφορά τη διαφορά μεταξύ των δύο οργασμών, εκείνου που ενεργοποιείται κλειτοριδικά και εκείνου που ενεργοποιείται από τον κόλπο», λέει ο δρ Εμάνουελ Τζανίνι, καθηγητής Ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ακίλα, στην Ιταλία και ο επιστήμονας που διοργάνωσε την όλη δημοσίευση.
Θεωρητικώς, η απάντηση στο μυστήριο των δύο οργασμών είναι εύκολη: ρωτάει κανείς μια ομάδα γυναικών ποιον από τους δύο έχει. Στην πράξη όμως, ήταν αρκετά δύσκολο να εντοπιστεί η διαφορά μεταξύ τους.
Η γαλλίδα γυναικολόγος Οντίλ Μπουϊσόν, από το Νοσοκομείο Saint-Germain-en-Laye, γράφει στην JSMότι το πρόσθιο τοίχωμα του κόλπου είναι συνδεδεμένο με τα εσωτερικά τμήματα της κλειτορίδας, συνεπώς η διέγερση του κόλπου δίχως ταυτόχρονη διέγερση της κλειτορίδας είναι σχεδόν αδύνατη – και αν ισχύει αυτό, ο «κολπικός» οργασμός είναι ο κλειτοριδικός με άλλο όνομα.
Ωστόσο, έρευνες του δρος Μπάρι Κομισάρουκ από το Πανεπιστήμιο Ράτγκερς έδειξαν πως όταν διεγείρεται μόνο ο κόλπος ή μόνο η κλειτορίδα, ενεργοποιούνται διαφορετικά τμήματα του εγκεφάλου και όχι τα ίδια, όπως θα συνέβαινε εάν οι δύο οργασμοί ήταν ταυτόσημοι.
Οι έρευνες αυτές έγιναν σε εθελόντριες, οι οποίες αυνανίζονταν μέσα σε μαγνητικό τομογράφο, με την εγκεφαλική δραστηριότητά τους να καταγράφεται λεπτομερώς (αυτού του είδους η εξέταση είναι η λειτουργική μαγνητική τομογραφία ή fMRI).
Υπάρχουν επίσης τα στοιχεία από τις ίδιες τις γυναίκες, τα οποία αναφέρουν πολλαπλά είδη οργασμού. Κλειτοριδικός και κολπικός οργασμός λ.χ. κάνουν τις γυναίκες να νιώθουν εντελώς διαφορετικά, ενώ γυναίκες με τραυματισμούς στον νωτιαίο μυελό που απαγορεύουν κάθε διέγερση της κλειτορίδας κατορθώνουν να έχουν οργασμό μόνο με διέγερση του κόλπου.
Χώρια οι γυναίκες που έρχονται σε οργασμό την ώρα που κάνουν γυμναστική στο γυμναστήριο, από τη διέγερση και μόνο των κοιλιακών μυών τους ή εκείνες (οι ελάχιστες) που έχουν οργασμό μόνο και μόνο όταν σκέφτονται ότι έχουν οργασμό (με άλλα λόγια, δίχως να υπάρχει η παραμικρή σωματική διέγερση).
«Ο γυναικείος οργασμός βρίσκεται στον εγκέφαλο, γίνεται αισθητός σε πολλά τμήματα του σώματος και μπορεί να προκληθεί από πολλές περιοχές του σώματος ή και από τη φαντασία τους», γράφει η ομότιμος καθηγήτρια στο Ράτγκερς δρ Μπέβερλι Γουίπλ.
Σε κάθε περίπτωση, ο δρ Τζανίνι επισημαίνει πως δεν πρέπει να νιώθουν κατώτερες όσες γυναίκες δεν έχουν κολπικό οργασμό, αλλά μόνο κλειτοριδικό.
«Η γυναίκα πρέπει να ξέρει το σώμα της και το ποια είναι, αλλά πρέπει να δέχεται και τη μοναδικότητά της», επισημαίνει. «Το να προσπαθεί πειθαναγκαστικά να βρει στον εαυτό της όσα αποκαλύπτουν οι έρευνες για τον κολπικό ή τον κλειτοριδικό οργασμό, είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσει την ικανοποίηση που προσφέρει το σεξ»
